個人免疫不能鬆懈!營養師告訴你哪些營養跟免疫最有關 | 蔬菜好營養
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2020年12月23日—以下列出富含維生素D的五種食物:(標示為每100公克食物維生素D2+D3的總量).鯖魚:552IU.鮭魚:436IU.雞蛋:80IU.全脂牛奶:52IU.
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