什麼是膽固醇?何謂高密度膽固醇與低密度膽固醇?正常值又是 ... | 蔬菜好營養
![什麼是膽固醇?何謂高密度膽固醇與低密度膽固醇?正常值又是 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年3月14日—膽固醇的正常標準是多少?;缺血性腦中風或暫時性腦部缺氧,<100mg/dL;糖尿病,<100mg/dL;糖尿病合併心血管疾病,<70mg/dL;慢性腎臟病(階段3a-5)註 ...
![什麼是膽固醇?何謂高密度膽固醇與低密度膽固醇?正常值又是 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
膽固醇的化學式為C27H46O,屬於一種不溶於水的蠟狀物質,須借助各種脂蛋白才能在血液中運輸,而血漿中的脂蛋白又可依不同密度分為以下五個類別(3)[1]:
乳糜微粒 (chylomicrons) 極低密度脂蛋白 (very-low-density lipoproteins, VLDL) 中密度脂蛋白 (intermediate-density lipoproteins, IDL) 低密度脂蛋白 (low-density lipoproteins, LDL) 高密度脂蛋白 (high-density lipoproteins, HDL) 2種膽固醇的主要來源有: 體內來源: 由肝臟製造身體所需的膽固醇。 體外來源: 由食物攝取中所獲得,如: 肉類、乳製品、麵包等富含脂肪之食品。(4)[2]膽固醇的功能是什麼?
聽到膽固醇,大家都會出現疾病相關的負面聯想,但膽固醇其實是人體維持生理機能的必須物質,為合成重要荷爾蒙的原料,包括腎上腺皮質醇、性荷爾蒙 (如: 雄性素及雌激素)以及合成維他命D及膽酸的重要元素(5)[3]。
高密度膽固醇與低密度膽固醇又是什麼?
如同前述,不同類型的脂蛋白可以攜帶膽固醇在血液中運輸,而我們常聽到的膽固醇主要則是以下兩種(6)[4]:
低密度脂蛋白膽固醇低密度脂蛋白膽固醇(low-density lipoprotein cholesterol, LDL-C)被認為是”壞”的膽固醇,因為LDL-C會將膽固醇由肝臟帶往血管堆積,使得動脈管壁狹窄,導致動脈粥狀硬化,並增加心血管疾病、中風和周邊動脈疾病的風險。 ...
3個簡單步驟!學會管理你的「膽固醇」 | 蔬菜好營養
正常值多少?用飲食改善高低密度膽固醇回復標準 | 蔬菜好營養
七大醫學會建議「下修」壞膽固醇標準心血管患者注意 | 蔬菜好營養
什麼是膽固醇?何謂高密度膽固醇與低密度膽固醇?正常值又是 ... | 蔬菜好營養
不是所有膽固醇數值越低越好這樣看懂血脂肪檢查報告 | 蔬菜好營養
膽固醇千萬別太低 | 蔬菜好營養
疾病分類 | 蔬菜好營養
如何減少低密度膽固醇?掌握飲食原則及5大食物推薦 | 蔬菜好營養
3招輕鬆管好膽固醇 | 蔬菜好營養
膽固醇多少才OK?血脂肪最基礎介紹(簡單圖解版) | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
枸杞子膽固醇含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理枸杞子其他資訊:樣品名稱:枸...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥菜平均值膽固醇含量多少?
芥菜平均值俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理芥菜平均值其他資訊:樣品名稱:芥菜平均...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
宜蘭粉蔥膽固醇含量多少?
宜蘭粉蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理宜蘭粉蔥其他資訊:樣品名稱:宜蘭粉蔥俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍平均值膽固醇含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理甘藍平...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
南瓜平均值膽固醇含量多少?
南瓜平均值俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理南瓜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔平均值膽固醇含量多少?
胡蘿蔔平均值俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔平均值其他資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蔥平均值膽固醇含量多少?
青蔥平均值俗稱:,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理青蔥平均值其他資訊:樣品名稱:青蔥平均值俗名:樣品英文名稱:Welshoni...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔膽固醇含量多少?
胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔其他資訊:樣品名稱:胡蘿蔔...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷膽固醇含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理薄荷其他資訊:樣品名稱:薄荷俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃胡蘿蔔膽固醇含量多少?
黃胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理黃胡蘿蔔其他資訊:樣品名稱:黃...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
嫩莖萵苣膽固醇含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理嫩莖萵...