結石是吃出來的!這些飲料一定要少喝|草酸 | 蔬菜好營養
2017年12月5日—1.少喝咖啡、茶:草酸鈣來源和飲食有關,像是在碳酸飲料、咖啡、茶當中含有高量的草酸,要避免結石就必須少喝。·2.啤酒宜適量:啤酒也要多加斟酌,因為 ...
一位50多歲男性罹患了尿路結石卻不自知,身體沒有任何不適或異狀,也沒有血尿,直到做健檢才查出嚴重腎水腫,進一步檢查後發現,一邊的腎臟竟已撐大到快要破裂,且瀕臨壞死、幾乎失去功能。
結石的組成成分以草酸鈣居多,約有7成,其他還包含磷酸鈣、尿酸和磷酸胺鎂等。統計上發現,尿路結石成分90%含鈣,2/3含草酸鹽,而尿酸結石約占5至10%。通常結石不會只有單一成分,大多是含有2種或多種成分。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
預防結石 飲食3撇步 1. 少喝咖啡、茶:草酸鈣來源和飲食有關,像是在碳酸飲料、咖啡、茶當中含有高量的草酸,要避免結石就必須少喝。
2. 啤酒宜適量:啤酒也要多加斟酌,因為啤酒雖能利尿,但含草酸成分,多喝反而會促成草酸鈣結石的形成,而低濃度酒精也可能促發尿酸釋放,形成尿酸結石。
3. 攝取足量鈣質:雖然鈣是結石的主要成分,但近年已有研究發現,攝取足量的鈣質,可抑制結石的產生;若是攝取不足,反而會造成草酸吸收上升,增加結石的機率。
有人說「喝硬水或礦泉水容易罹患結石」,是真的嗎?醫生認為「兩者關聯並不大」,畢竟這些飲用水中的礦物質含量不高,如果擔心,可將水煮過軟化再喝。
...喝汽水減少腎結石? 醫:不如飲水 | 蔬菜好營養
天天喝碳酸飲料易加速結石、老化 | 蔬菜好營養
尿路結石年輕化恐碳酸飲料喝多 | 蔬菜好營養
尿路結石年齡層降低恐是碳酸飲料喝多 | 蔬菜好營養
尿路結石年齡層降低恐是碳酸飲料喝多 | 蔬菜好營養
常喝碳酸飲料腎結石風險高! | 蔬菜好營養
日喝1杯汽水腎結石風險增23% | 蔬菜好營養
結石是吃出來的!這些飲料一定要少喝|草酸 | 蔬菜好營養
結石要限鈣、限草酸?醫師:不用!注意3類食物就行 | 蔬菜好營養
山蘇菜胱胺酸(Cys)含量多少?
山蘇菜俗稱:山蘇花,鳥巢蕨,山翅菜,雀(鳥)巢羊齒,歪頭菜,巢鐵角蕨,掌草,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理山蘇菜胺基酸...
苦瓜(白皮)棕櫚酸(16:0)含量多少?
苦瓜(白皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理苦瓜(白皮)脂肪酸組成資訊:樣品名...
綠豆芽胱胺酸(Cys)含量多少?
綠豆芽俗稱:豆芽菜,豆菜,綠豆菜,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理綠豆芽胺基酸組成資訊:樣品名稱:綠豆芽俗名:豆芽...
紅鳳菜胱胺酸(Cys)含量多少?
紅鳳菜俗稱:紅蓊菜,紅菜,紅葉,紫背天葵,雙色三七草,天青地紅,地黃菜,腳目草,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理紅鳳菜胺...
芥藍菜胱胺酸(Cys)含量多少?
芥藍菜俗稱:芥蘭菜,格藍菜,綠葉甘藍,佛光菜,隔暝仔菜,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理芥藍菜胺基酸組成資訊:樣品名...
梅乾菜胱胺酸(Cys)含量多少?
梅乾菜俗稱:,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理梅乾菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:梅乾菜俗名:樣品英文名稱:內容物描...
葵花芽胱胺酸(Cys)含量多少?
葵花芽俗稱:,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理葵花芽胺基酸組成資訊:樣品名稱:葵花芽俗名:樣品英文名稱:Sunflower...
苦瓜(白皮)視網醇含量多少?
苦瓜(白皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,視網醇有多少呢?本篇為大家整理苦瓜(白皮)維生素A資訊:樣品名稱:苦瓜(...
紅莧菜胱胺酸(Cys)含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜胺基酸組成...