用藥安全~維他命怎麼吃? | 衛教資訊 | 蔬菜好營養
脂溶性維生素需要結合食物中的脂肪才容易被人體吸收,因此最好在飯後補充,或是搭配含油脂食物一起服用,維生素B群和維生素C在早上服用的效果最好。
脂溶性維生素需要結合食物中的脂肪才容易被人體吸收,因此最好在飯後補充,或是搭配含油脂食物一起服用,維生素B群和維生素C在早上服用的效果最好。維他命該怎麼吃(二):脂溶性維他命,A, D, E | 蔬菜好營養
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角椒維生素K2(MK-4)含量多少?
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黃洋蔥維生素D總量(IU)含量多少?
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球莖甘藍維生素D2含量多少?
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薄荷維生素K1含量多少?
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甜椒(紅皮)維生素D總量(ug)含量多少?
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白蘿蔔(長形)維生素D3含量多少?
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黃番茄維生素D總量(ug)含量多少?
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橙蕃茄維生素D總量(IU)含量多少?
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