山楂洛神茶活血化瘀,消除經痛、頭痛、黑眼圈! | 蔬菜好營養
此時可以飲用山楂洛神花茶,有助活血化瘀,使臉色變得有光澤,亦能減淡黑眼圈。山楂洛神花茶(一人分量)○材料:山楂(乾品)5片、洛神花(乾品)2朵、紅糖適量
中醫小知識 何謂生、冷? 經常聽中醫師或長輩提醒少吃生冷飲食。到底生冷是什麼意思?「生」是指一切未被煮過的食物,如生魚片、沙拉、水果、生蛋甚至礦泉水等。「冷」是指低於室溫的食物,如所有剛從冰箱拿出來的食物,如冰淇淋、啤酒、冷飲、冰冷水果蔬菜等。
血瘀型體質常罹患的文明病和特點
不通則痛,因為體內經脈不暢通,所以血瘀體質的人容易感覺身體如針刺般疼痛,痛處固定不移。而血液循環不良也會引起靜脈曲張,以及無故出現瘀痕。
1. 胃痛 胃脘疼痛,痛有定處、因按壓而增痛,或痛有針刺感,飯後痛會加重,或見吐血、便血。
2. 閉經 平時月經伴血塊。月經停閉數月,小腹冷痛因按壓而增痛,熱敷後能舒緩痛楚,手腳冰冷。
3. 經痛 小腹脹痛因按壓而增痛,熱敷後能舒緩痛楚。平時月經量少,色深紅,伴有血塊。
4. 不孕 婚久不孕,月經每月延遲,週期約三十二至三十五日。平時月經量少,色深紅,伴有血塊。平時有經痛、腹痛因按壓而增痛,熱敷後能舒緩痛楚,或胸脅、乳房脹痛。
5. 頭痛 長期頭痛,痛處固定不移,呈刺痛。
梁醫師分享 血瘀型多有貓熊眼,有什麼方法可以解決?
不少人習慣熬夜,不管是因為工作關係、沉迷電腦遊戲、追看凌晨體育節目或純粹喜歡享受夜深人靜的一份安寧。中醫認為熬夜傷陰、傷肝腎。
而其中一個形成黑眼圈的關鍵就是肝血不足,「肝開竅於目」,肝血的不足,導致血流不暢通,滯於眼下時間久變瘀,形成黑眼圈,伴以臉色暗啞、唇色多晦暗。此時可以飲用山楂洛神花茶,有助活血化瘀,使臉色變得有光澤,亦能減淡黑眼圈。
山楂洛神花茶(一人分量)
● 材料:山楂(乾品)5片、洛神花(乾品)2朵、紅糖適量
● 做法:把材料放入保溫壺,以熱開水大略沖洗一遍,再加入熱開水泡煮5分鐘,加入紅糖即...
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