重拾男性雄風~天然壯陽藥,必選韭菜、枸杞顧肝腎 | 蔬菜好營養
![重拾男性雄風~天然壯陽藥,必選韭菜、枸杞顧肝腎](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2018年7月30日—位置:腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。功效:疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。...位置:腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。功效:有滋陰清熱效果 ...
![重拾男性雄風~天然壯陽藥,必選韭菜、枸杞顧肝腎](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為,男人要重拾雄風,應先「強肝固腎」,唯有強化肝腎功能,才能享受魚水之歡。中醫師指出,性功能障礙,多半是體內的肝腎氣血不足所致,可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位,找回性福。
中醫師吳明珠指出,要保肝或強肝,必先改善身體環境,以增強對抗疾病的能力,同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物,不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等,避免引起肝火上身。
韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
而中醫的「腎」除了腎臟外,還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證,乙即是肝,癸是腎,因此補腎也能同時養肝,建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
而中醫食療也認為,韭菜(又稱起陽草)能溫補肝腎,可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙,如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣,是天然的壯陽藥,但陰虛火旺、臉常紅熱,及常手腳冰冷的人不宜多吃。
枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
除韭菜外,枸杞也可「緩肝腎虛」,中醫師吳明珠強調,枸杞子味甘性平,入肝、腎、肺經,可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲,每天喝能補益精氣、強盛陽氣,可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人,但若有性慾亢進的人就不適合。
保肝/杞菊決明子茶
材料:枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
作法:將所有材料放入鍋中,加入1000c.c水煮滾後,燜10分鐘去渣取汁飲用,溫熱或冰涼飲用皆可。
用法:可當日常茶飲用,每日1劑。
作用:枸杞可養肝補腎,有去寒功效,菊花、決明子能清熱明目,與枸杞中和後可去除寒性;此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
...
重拾男性雄風!必選2款天然壯陽藥~ | 蔬菜好營養
壯陽、延緩衰老? 「枸杞子」原來有這8大好處! | 蔬菜好營養
重拾男性雄風!必選2款天然壯陽藥 | 蔬菜好營養
重拾男性雄風~天然壯陽藥,必選韭菜、枸杞顧肝腎 | 蔬菜好營養
枸杞真能補腎壯陽嗎?為什麼吃三年都沒效?中醫說一開始你就 ... | 蔬菜好營養
枸杞泡水喝真的可以壮阳吗?效果怎么样? | 蔬菜好營養
枸杞真的能壯陽嗎,吃多久才有效果 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
枸杞子十九酸(19:0)含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理枸杞子脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵鱈烯酸(20:1)含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
枸杞子廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理枸杞子脂肪酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
枸杞子花生油酸(20:4)含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理枸杞子脂肪酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
枸杞子維生素K2(MK-4)含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理枸杞子維生素K資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
枸杞子糖質總量含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理枸杞子糖質分析資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
枸杞子脂肪酸S總量含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理枸杞子脂肪酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
枸杞子十七酸(17:0)含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理枸杞子脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵葡萄糖含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
枸杞子脂肪酸M總量含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理枸杞子脂肪酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
枸杞子δ-生育酚含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理枸杞子維生素E資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵絲胺酸(Ser)含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵反式脂肪含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,反式脂肪有多少呢?本篇為大家...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
枸杞子維生素D2含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理枸杞子維生素D資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵花生油酸(20:4)含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇...