吃對體質了嗎?認識食物四性 寒性&涼性食物 | 蔬菜好營養
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2020年12月7日—一般寒涼性食物,具有清熱解暑、降火解毒、消除身體燥熱的作用。例如在炎熱的夏日吃片西瓜,馬上就能感受到暑氣全消,可知西瓜屬於藍涼性食物。
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