台灣蘆筍品種與栽培技術 | 蔬菜好營養
![台灣蘆筍品種與栽培技術](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
葉酸(維生素B9),維生素B1、B2、B6、維.生素A的良好来源,是一種很有營養的蔬菜。綠蘆筍為世界性價值極高的高檔蔬菜和保建.食品,在國際市場上享有「蔬菜之王」的美.
![台灣蘆筍品種與栽培技術](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
台灣蘆筍品種與栽培技術 | 蔬菜好營養
葉酸(維生素B9),維生素B1、B2、B6、維. 生素A的良好来源,是一種很有營養的蔬菜。 綠蘆筍為世界性價值極高的高檔蔬菜和保建. 食品,在國際市場上享有「蔬菜之王」的美. Read More
春季生產作物 | 蔬菜好營養
春季生產作物. -晚崙西亞、樹豆、紅蘿蔔、牛蒡、茄子、蘆筍- ... 營養成分. 蛋白質、脂肪、纖維、礦物質鈣、鐵、磷,亦含有維生素A1、維生素B1、維生素B2及菸酸 ... Read More
植物為主飲食手冊 | 蔬菜好營養
2022年5月6日 — 酌量選擇魚、蛋、禽肉和乳製品的均衡健康飲食型態。 ... 雞蛋是碳排放量較低的動物性蛋白質,且含有必需胺基酸、維生素 ... 綠蘆筍30 克. Read More
白蘆筍的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
熱量(kcal). 25 · 水分(g). 92.6 · 蛋白質(g). 1.8 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 4.9 · 鈉(mg). 4 · 膳食纖維(g). 1.8 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
綠蘆筍 | 蔬菜好營養
蘆筍是世界十大名菜之一,在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱,蘆筍富含多種胺基酸、蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和蔬菜。【起源與分布】綠蘆筍蘆筍又叫“石刁 ... Read More
維生素B1 | 蔬菜好營養
維生素B1食物排名:含量最高的植物性食物為絲瓜花、天喜菇、山藥、杏鮑菇、生栗子、柳松菇、菱角、金喜 ... 堅果及種子類、豆類『維生素B1』排行榜 ... 綠蘆筍(細短型). Read More
船井®兒童成長系列嚐鮮體驗組 | 蔬菜好營養
維生素B1、B2、B6.全台第一支健康食品認證魚膠原粉. ... 粉劑型態,適合加入飲品中或直接食用,水解二肽膠原,小分子易分解,吸收快。 1分次倒入口中,搭配溫水,直接 ... Read More
蘆筍 | 蔬菜好營養
維生素含量很高,維生素C平均含量為41.4毫克/100克,比蒜薹高5倍;維生素B1為80~92.5毫克/100克;維生素A是胡蘿卜的1.5倍,達到29400國際單位。 二是蛋白質的胺基酸組成。 Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍(細短型)維生素B1含量多少?
綠蘆筍(細短型)俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍(細短型)維生素B群&C資訊...