國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes | 蔬菜好營養
![國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
國人膳食營養素參考攝取量(DietaryReferenceIntakes,DRIs)...包含建議攝取量(RDA)、足夠攝取量(AI)、平均需要量(EAR)及上限攝取量(UL)。
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中文名稱
英文名稱
說明
Recommended Dietary Allowance﹙RDA﹚
建議攝取量值是可滿足97-98﹪的健康人群每天所需要的營養素量RDA=EAR+2SD
Adequate Intakes﹙AI﹚
當數據不足無法定出RDA值時,以健康者實際攝取量的數據衍算出來之營養素量
Estimated Average Requirement﹙EAR﹚
估計平均需要量值為滿足健康人群中半數的人所需要的營養素量
Tolerable Upper Intake Levels ﹙UL﹚
對於絕大多數人不會引發危害風險的營養素攝取最高限量
國人膳食營養素參考攝取量
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【政策懶人包】國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)第八版與 ... | 蔬菜好營養
「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 | 蔬菜好營養
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「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 | 蔬菜好營養
國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 | 蔬菜好營養
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