【預防感冒】給照顧者的保健茶飲-魚腥草薄荷茶 | 蔬菜好營養
![【預防感冒】給照顧者的保健茶飲-魚腥草薄荷茶](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2017年8月31日—中醫方面,薄荷功效很多,除添加於調味品中,個別或混合其他香藥草泡茶外,其還可驅蟲殺跳蚤、提神解鬱、消除疲勞、鎮定安神、幫助睡眠、治感冒頭痛、疏風 ...
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可以在陽台處、庭院處,甚至是窗台有陽光的地方,種植魚腥草、艾草、紫蘇、薄荷等植物,平時就可以泡杯保健的茶飲給自己喝,健康由自己守護開始。
▍ 預防感冒-魚腥草薄荷茶
▶ 材料:魚腥草、薄荷葉,可增加紫蘇。
▶ 作法:採取新鮮的魚腥草、薄荷葉、紫蘇洗淨後,熱水沖泡即可。若為乾燥藥草,請先洗淨後,大火滾煮後、以小火續煮20分鐘。
References 魚腥草艾草茶 (www.ilong-termcare.com)魚腥草功效多多!不僅抗發炎還對皮膚好 | 蔬菜好營養
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