台版地中海飲食,4種在地蔬菜更防失智 | 蔬菜好營養
蔬菜不僅止於綠色,還有橘黃色胡蘿蔔、橘紅色番茄及紫色茄子,各自擁有不同營養素...綠花椰菜為十字花科蔬菜,富含維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、葉酸、礦物質鈣、 ...
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提升免疫力對抗病毒,專家建議補充這8 類保健品防新冠重症 | 蔬菜好營養
2022年4月28日 — 維生素D 主要分為D2、D3 兩種,在人體中兩者都能促進鈣質吸收,但D3 維持體內維生素D 濃度效率比維生素D2 佳,補充量上建議選擇800IU 維生素D3 能有效 ... Read More
紫色花椰菜營養成分– 蔬菜好營養 | 蔬菜好營養
紫色花椰菜維生素K2(MK-4)含量多少? ... 本篇為大家整理紫色花椰菜維生素K資訊: 樣品名稱:紫色花椰菜… ... 紫色花椰菜俗稱:,維生素D2有多少呢? Read More
紫色花椰菜米吃過嗎?低醣低熱量 | 蔬菜好營養
2021年7月22日 — 很多人以為不能吃,但它可是抗癌聖品,也可以做成紫花椰菜米飯同樣好口感;療日子邀請營養師來分析綠白紫三種 ... 紫色花椰菜維生素C、膳食纖維最多. Read More
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紫色花椰菜俗稱:,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理紫色花椰菜維生素D資訊:樣品名稱:紫色花椰菜俗名:樣品英文名稱:Cau...