抗癌之王「蘿蔔」還能降三高!生吃?煮熟?「吃對才補對」 | 蔬菜好營養
![抗癌之王「蘿蔔」還能降三高!生吃?煮熟?「吃對才補對」](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年12月29日—生蘿蔔最常見的食用方法,是磨成泥搭配烤魚或生菜沙拉、蔬果棒一起吃,也很適合作為肉類料理的佐料,有去油解膩之效。害怕獨特辛味的話,則可利用醋、 ...
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飯前吃「6公分生蘿蔔泥」養成易瘦體質女星靠這招瘦身11公斤 | 蔬菜好營養
超難吃的生蘿蔔,這是沒人用這招的原因嗎? | 蔬菜好營養
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【日本小百科】蘿蔔泥 | 蔬菜好營養
2017年6月6日 — 雖然生蘿蔔裡含有助於消化的淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶等酵素,但是酵素不耐高溫,所以生吃則是最能發揮此作用了。所以炸物、青魚等料理搭配蘿蔔泥一同 ... Read More
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瘦小腹絕招:飯前一碗白蘿蔔泥,70天甩11.6公斤! | 蔬菜好營養
2014年8月26日 — 鶴見隆史表示,許多生的食物含有酵素,特別是白蘿蔔富含大量消化酵素,能分解堆積在體內的脂肪。磨成泥後加速細胞中的酵素散發出來,其酵素量比直接食用多 ... Read More
白蘿蔔抗癌減肥美容4種吃法營養更好吸收 | 蔬菜好營養
2022年1月28日 — 1.帶皮生吃營養更完整. 石川美絵表示,白蘿蔔表皮中的維生素C含量約為中心部分的兩倍,所以建議把皮洗乾淨,儘量和皮一起吃。 · 2.代表性吃法:蘿蔔泥. Read More
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2019年2月24日 — 生蘿蔔泥加醬油拌飯,山田家的吃法,跟自己台灣的家庭很不一樣,台灣家庭不會這樣吃。山田先生的阿公阿媽都很長壽,不知跟這道料理有沒有關? Read More
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