中式湯與西式湯的熱量大對比by | 蔬菜好營養
![中式湯與西式湯的熱量大對比by](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
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飲湯過度滋補恐致肥?盤點十款常見湯水卡路里 | 蔬菜好營養
2021年12月12日 — 老火湯以一碗330ml一人份的湯水為單位,對比一下不同湯品的卡路里: 青紅蘿蔔豬骨湯222kcal 蕃茄薯仔湯170kcal 椰子花膠烏雞湯182kcal 老火湯卡路里 ... Read More
青紅蘿蔔豬骨湯都致肥?營養師解構湯水陷阱 | 蔬菜好營養
2016年12月29日 — 有營養師指,湯料的碳水化合物及纖維等仍鎖於湯渣,若只飲湯等於浪費營養。但食湯渣亦要注意,例如豬骨湯內的紅蘿蔔、粟米或中藥材,吸收了骨髓的脂肪 ... Read More
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【青紅蘿蔔湯食譜、功效】潤肺止咳、明目降火、健脾消滯簡單 ... | 蔬菜好營養
2021年8月19日 — 青紅蘿蔔湯/青紅蘿蔔豬骨湯/青紅蘿蔔粟米湯】青紅蘿蔔湯屬於較常見的湯水配搭,簡單美味,同時有多種功效。 青蘿蔔性涼,有潤肺止咳、下氣寬中功效 ... Read More
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