吃箭筍高纖低熱量「助減重」 腸胃道病患要忌口! | 蔬菜好營養
![吃箭筍高纖低熱量「助減重」 腸胃道病患要忌口!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年3月26日—箭筍吃多不擔心發胖粗纖維食用過多難消化·大卡營養師建議煮湯清炒·由於箭筍具有低脂、低熱量、高纖維的特性,說是減重聖品也不為過;每100克只有22大卡 ...
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箭竹筍 | 蔬菜好營養
箭筍/高纖低熱量痛風、皮膚病忌口 | 蔬菜好營養
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