健康網》肝硬化如何顧肝? 醫:9成5患者缺維生素D | 蔬菜好營養
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2022年1月10日—...而維生素D、維生素A、鋅就是大家最缺乏的3種微量元素,其中有近9成5肝...鎂離子的缺乏雖然比例不高,但一旦缺乏會加速肝硬化以及肝癌的發生,有 ...
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錢政弘強調,缺什麼微量元素可以抽血檢測,若真的有缺再補;圖為抽血示意圖。(資料照)
〔健康頻道/綜合報導〕肝硬化的人要怎麼吃什麼顧肝?基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘表示,要先知道缺乏哪些微量元素,再從缺乏的部份下手,而維生素D、維生素A、鋅就是大家最缺乏的3種微量元素,其中有近9成5肝硬化患者缺乏維生素D,且有2/3的病患屬於非常缺乏(<10ng/mL)。
肝硬化的人缺乏哪些微量元素錢政弘於臉書粉專「錢政弘 胃腸肝膽科醫師[1]」說明,一項西班牙研究指出,肝硬化患者容易缺乏以下類型微量元素:
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●維生素D(94.5%患者缺乏)
●維生素A (93.5%患者缺乏)
●鋅(85.6%患者缺乏)
●維生素B6 (60.8%患者缺乏)
●維生素C (50.5%患者缺乏)
●鐵(38.4%患者缺乏)
●磷(34.4%患者缺乏)
●銅(16.8%患者缺乏)
●維生素E (15.4%患者缺乏)
●鎂(12.8%患者缺乏)
●葉酸(5.2%患者缺乏)
●鈣(4.6%患者缺乏)
●維生素B12 (0%患者缺乏)
錢政弘指出,肝硬化的人不但不缺維生素B12,還比正常的人高,且肝硬化越嚴重,平均值越高!原因有2個:首先,全身約有60%維生素B12儲存在肝臟,約30%儲存在肌肉,當肝細胞被破壞時,維生素B12就會被釋放出來;其次,當肝細胞受損時,會減少對血液中維生素B12的攝取,因此肝硬化越嚴重,血中維生素B12越高。
錢政弘...
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