維生素A功效有哪些?食物來源、每日攝取量、注意事項一次看懂 | 蔬菜好營養
![維生素A功效有哪些?食物來源、每日攝取量、注意事項一次看懂](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年12月10日—營養師將在這篇文章中,帶大家了解維生素A的定義、功效、適用族群、副作用,以及介紹維生素A(維他命A)的食物來源有哪些?就用3分鐘的時間一次看 ...
![維生素A功效有哪些?食物來源、每日攝取量、注意事項一次看懂](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
衞生署學生健康服務 | 蔬菜好營養
維生素知多少,想補充維生素不再一頭霧水! | 蔬菜好營養
食物與營養素 | 蔬菜好營養
13種必需的維生素及該吃什麼來攝取? | 蔬菜好營養
從A到K:完整的維生素指南 | 蔬菜好營養
一次搞懂「維他命家族」維生素A~K都吃對了嗎? | 蔬菜好營養
維生素與健康 | 蔬菜好營養
維生素A功效有哪些?食物來源、每日攝取量、注意事項一次看懂 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
牛番茄α-胡蘿蔔素含量多少?
牛番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理牛...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
苦瓜(白皮)維生素E總量含量多少?
苦瓜(白皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理苦瓜(白皮)維生素E資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
橙蕃茄維生素B12含量多少?
橙蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理橙...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜維生素K1含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理蕺菜維生素K資訊:樣品名稱:蕺菜俗名:魚...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
韮菜黃β-生育酚含量多少?
韮菜黃俗稱:韮黃,黃韮菜,白韮菜,軟化韮菜(韮/韭通用),β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理韮菜黃維生素E資訊:樣品名稱:韮...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅番茄維生素D3含量多少?
紅番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理紅番...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
豌豆芽維生素B1含量多少?
豌豆芽俗稱:豌豆嬰,荷蘭豆芽(嬰),維生素B1有多少呢?本篇為大家整理豌豆芽維生素B群&C資訊:樣品名稱:豌豆芽俗名:豌豆嬰...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
翠玉白菜維生素K2(MK-4)含量多少?
翠玉白菜俗稱:天津白菜,直筒白菜,長筒白菜,竹筒白菜,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理翠玉白菜維生素K資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芹菜平均值維生素B2含量多少?
芹菜平均值俗稱:旱芹,藥芹,洋芹,白芹,塘蒿,和蘭鴨兒芹,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理芹菜平均值維生素B群&C資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蒜苗α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
蒜苗俗稱:蒜黃,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理蒜苗維生素E資訊:樣品名稱:蒜苗俗名:蒜黃樣品英文名稱:內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍菠菜α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜維...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
豆瓣菜維生素D總量(ug)含量多少?
豆瓣菜俗稱:西洋菜,水芥(田/應/蕹)菜,無心芥(菜),廣東芥菜,微子蔊菜,風花菜,水生山葵菜,麥藍菜,角菜,維生素D總量(ug)有多...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
珍珠苦瓜δ-生育酚含量多少?
珍珠苦瓜俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘(青苦瓜),δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理珍珠苦瓜維生素E資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔(長形)維生素D3含量多少?
白蘿蔔(長形)俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔(長形)維生素D資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黑豆芽維生素D總量(IU)含量多少?
黑豆芽俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理黑豆芽維生素D資訊:樣品名稱:黑豆芽俗名:樣品英文名稱:Blackbea...