白蘿蔔6大功效 | 蔬菜好營養
![白蘿蔔6大功效](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年8月29日—俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」,白蘿蔔作為冬季養生的常用食材,其保健功效絕對不容忽視。中醫認為,白蘿蔔性平微寒,具有清熱解毒、健胃 ...
![白蘿蔔6大功效](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔功效|俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」,白蘿蔔作為冬季養生的常用食材,其保健功效絕對不容忽視。中醫認為,白蘿蔔性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳等作用,而現代研究也證明,白蘿蔔中含有的成分對人體消化功能大有裨益。
6大白蘿蔔功效:止咳化痰+排毒 白蘿蔔功效1.止咳化痰 (圖片來源:photoAC) 白蘿蔔功效2.消水腫 白蘿蔔功效3. 減肥瘦身白蘿蔔富含大量消化酵素,能分解堆積在體內的脂肪,促進腸胃蠕動,把老廢物質排出體外。
白蘿蔔功效4. 對抗呼吸道病毒白蘿蔔中含有的干擾素誘生劑能刺激胃腸黏膜,起到抗病毒感染的作用。
白蘿蔔功效5. 煮熱後外敷可治療風濕 白蘿蔔功效6. 有一定抗癌作用白蘿蔔中含有多種酶,能消除致癌物質使細胞發生突變的作用,達到抗癌目的。
中醫:白蘿蔔要連皮吃白蘿蔔的好處,其實一半在於皮上。有些人覺得白蘿蔔的皮很辣,所以將它去除,但事實上白蘿蔔皮的辣味就是它的好處。
(圖片來源:[email protected][1])白蘿蔔皮的辣味是中醫所指的辛味,正正因為這個辛辣味所以有抗病毒的功效,同樣也因此白蘿蔔皮的抗病毒功效比起白蘿蔔肉更強。
白蘿蔔皮不僅有抗病毒的能力,同時也有理氣化痰的效果,因此當咳嗽時痰比較多,光吃白蘿蔔肉並沒有太大的效果,而必須要連蘿蔔皮吃才可以。 白蘿蔔的皮與肉有相互制衡、互補的地方,蘿蔔肉能為人體增加水份,生津止渴,但若是吃多了,會使人水腫。...
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