你失眠了嗎?趕緊補充這4種營養素幫你一覺到天亮 | 蔬菜好營養
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2018年10月17日—一、色氨酸(Tryptophan,簡稱Trp或W):...而葉酸主要存在深綠色蔬菜如菠菜、青花菜,橘色蔬菜如紅蘿蔔、南瓜中,至於動物肝臟、豆類、全麥及堅果 ...
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