第一章人體每日所需養分建議攝取量表 | 蔬菜好營養
![第一章人體每日所需養分建議攝取量表](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
食品資訊網:建議成年人每公斤體.重攝取1~1.2公克即足夠。脂肪.每日脂肪的攝取量不宜超過總熱量的25~30%。女性最好.
![第一章人體每日所需養分建議攝取量表](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
參考膳食攝取量 | 蔬菜好營養
球莖甘藍(大頭菜) | 蔬菜好營養
甘藍芽脂肪酸M總量– 蔬菜好營養 | 蔬菜好營養
痛風飲食新解 | 蔬菜好營養
第一章人體每日所需養分建議攝取量表 | 蔬菜好營養
綠蘆筍(細短型) | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蔥平均值粗脂肪含量多少?
青蔥平均值俗稱:,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理青蔥平均值一般成分資訊:樣品名稱:青蔥平均值俗名:樣品英文名稱:Wels...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍平均值維生素B1含量多少?
綠蘆筍平均值俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍平均值維生素B群&C資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小甜椒(青皮)脂肪酸P總量含量多少?
小甜椒(青皮)俗稱:甜椒,甜番椒,大同仔,番羌仔,燈籠椒,生番薑,獅子椒,甘椒,生椒(青椒,青辣椒),脂肪酸P總量有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小甜椒(青皮)色胺酸(Trp)含量多少?
小甜椒(青皮)俗稱:甜椒,甜番椒,大同仔,番羌仔,燈籠椒,生番薑,獅子椒,甘椒,生椒(青椒,青辣椒),色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蔥白胺酸(Leu)含量多少?
青蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理青蔥胺基酸組成資訊:樣品名稱:青蔥俗名:蔥...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
西洋芹菜酪酸(4:0)含量多少?
西洋芹菜俗稱:美國芹菜,洋芹菜,金白芹菜,巨無霸芹菜,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理西洋芹菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍平均值鐵含量多少?
綠蘆筍平均值俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,鐵有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍平均值礦物質資訊:樣品名稱:綠...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥甲硫胺酸(Met)含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥胺基酸組...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘆筍其他脂肪酸含量多少?
白蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理白蘆筍脂肪酸組成資訊:樣品名稱:白...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
大番茄平均值(紅色系)水解胺基酸總量含量多少?
大番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,水解胺基酸...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍平均值維生素B2含量多少?
綠蘆筍平均值俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍平均值維生素B群&C資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥精胺酸(Arg)含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
橙蕃茄異白胺酸(Ile)含量多少?
橙蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
西洋芹菜異白胺酸(Ile)含量多少?
西洋芹菜俗稱:美國芹菜,洋芹菜,金白芹菜,巨無霸芹菜,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理西洋芹菜胺基酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘆筍廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
白蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理白蘆筍脂肪酸組成資訊:樣品名...