睡前吃這7種水果對身體反而有害無益 | 蔬菜好營養
2018年5月21日—不過,櫻桃中富含的糖分是非常高的。如果睡覺之前吃了過多的櫻桃,會給我們的身體帶來過多的糖分,對身體非常不利的影響,甚至可能會 ...
睡前吃這7種水果 對身體反而有害無益。 製圖/黃琬淑經常吃水果[1]對我們身體有很多好處,可是你知道嗎?水果也不能亂吃,吃水果一定要講究時間,如果晚上吃一些錯誤的水果,不但起不到滋補作用,反而會對我們身體產生傷害。下面我們就來了解一下,晚上不能吃哪些水果。
1、櫻桃5月是吃櫻桃的好時節,櫻桃具有非常豐富的營養,可以給我們的身體帶來很多的好處。不過,櫻桃中富含的糖分是非常高的。如果睡覺之前吃了過多的櫻桃,會給我們的身體帶來過多的糖分,對身體非常不利的影響,甚至可能會使我們發胖。
櫻桃。 圖/shutterstock 2、酪梨酪梨是一種健康綠色的食品,很多健身人都喜歡通過酪梨來補充蛋白質。酪梨對身體有很好的滋補作用,甚至可以被當做嬰兒的代餐。不過,酪梨中富含有非常高含量的脂肪,如果在晚上吃了過多的酪梨,會給我的身體帶來多餘的熱量[2],甚至可能會引發高血脂現象。
酪梨。 圖/本報資料照片 3、榴蓮榴蓮被稱為水果之王,其中富含非常豐富的營養。可是你知道嗎?榴蓮的果肉中有23%都是糖分。榴蓮不只晚上不能吃,在平時吃榴蓮也一定要注意攝入量,糖尿病人更是要盡量的避免。
榴槤。記者魏妤庭/拍攝相信大家在吃山竹的時候都會覺得非常費力,山竹雖然嬌小但是外殼非常堅硬,而且剝開後裏面卻只有小小的一塊果肉,不過,山竹的味道非常鮮美,營養豐富,會給我們身體帶來很多的好處。吃山竹可以起到保健的作用,不過,吃多山竹很容易會引發中毒的現象,睡覺之前請盡量不要吃山竹。
山竹。 圖/朱慧芳 ...什麼時候吃櫻桃比較好? | 蔬菜好營養
吃櫻桃好處多,但「這種吃法」營養價值等於零 | 蔬菜好營養
吃櫻桃有什麼好處6大好處讓你愛上櫻桃 | 蔬菜好營養
吃櫻桃補血?水果不能飯後吃?營養師水果迷思大破解最佳補鐵 ... | 蔬菜好營養
晚上吃櫻桃能幫助入睡!天黑後5種食物助眠修復你的累 | 蔬菜好營養
樱桃什么时候吃最好? | 蔬菜好營養
櫻桃功效富含維生素C能抗發炎、防貧血!每天可以吃幾顆? | 蔬菜好營養
水果要看準一天的最佳時機 | 蔬菜好營養
水果飯前吃or飯後吃?一張表秒懂優缺點胃部狀況很關鍵 | 蔬菜好營養
睡前吃這7種水果對身體反而有害無益 | 蔬菜好營養
黃金聖女小番茄維生素D總量(IU)含量多少?
黃金聖女小番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素D總量(IU)有多少呢?本...
小番茄平均值(紅色系)花生油酸(20:4)含量多少?
小番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,花生油酸(2...
櫻桃小番茄γ-生育酚含量多少?
櫻桃小番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理...
牛番茄天門冬胺酸(Asp)含量多少?
牛番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家...
大番茄平均值(紅色系)蔗糖含量多少?
大番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,蔗糖有多少...
金女小番茄果糖含量多少?
金女小番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,果糖有多少呢?本篇為大家整理金女...
黃金聖女小番茄維生素B12含量多少?
黃金聖女小番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素B12有多少呢?本篇為大...
綠番茄山酸(22:0)含量多少?
綠番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理綠...
金女小番茄反式脂肪含量多少?
金女小番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理...
大番茄平均值(紅色系)十七酸(17:0)含量多少?
大番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,十七酸(17:...
櫻桃小番茄麩胺酸(Glu)含量多少?
櫻桃小番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家...
小番茄平均值(橙色系)硬脂酸(18:0)含量多少?
小番茄平均值(橙色系)俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,硬脂酸(18:0)有多少呢?...
聖女小番茄離胺酸(Lys)含量多少?
聖女小番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家...
大番茄平均值(綠色系)酪酸(4:0)含量多少?
大番茄平均值(綠色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,酪酸(4:0)...
紅番茄精胺酸(Arg)含量多少?
紅番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理...