紫色花椰菜的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
熱量(kcal).40·水分(g).87.8·蛋白質(g).3.1·脂肪(g).0.3·碳水化合物(g).7.6·鈉(mg).20·膳食纖維(g).3.9·膽固醇(mg).0 ...
熱量(kcal). 40 · 水分(g). 87.8 · 蛋白質(g). 3.1 · 脂肪(g). 0.3 · 碳水化合物(g). 7.6 · 鈉(mg). 20 · 膳食纖維(g). 3.9 · 膽固醇(mg). 0 ...彩色花椰菜是新品種還是基改作物? | 蔬菜好營養
投入栽種紫色花椰菜多年,彰化市蔬菜產銷班第一班班長葉榮昌就說,改良的花椰菜從 ... 紫色花椰菜則是青花素營養價值更高,抗氧化力強,其他的營養成分和綠色、白色 ... Read More
彩色花椰菜是新品種還是基改作物? | 蔬菜好營養
彩色花椰菜除了含有花青素外,還富含維生素A、B1、B2、C等營養素,黃色花椰菜更含有較高的β胡蘿蔔素和維生素A,紫色花椰菜則是青花素營養價值更高、抗氧化力強。 Read More
抗癌神菜!「紫花椰菜」比青花菜還強 | 蔬菜好營養
2021年2月10日 — 不過3者營養價值大不同,花椰菜每100g熱量約23大卡,含1.8g蛋白質、2g膳食纖維、鉀266毫克、維生素A總量為9 I.U.、維生素C 62.2毫克、葉酸61.5微克、β- ... Read More
抗癌神菜!「紫花椰菜」比青花菜還強營養師:3種人少吃 | 蔬菜好營養
2021年2月10日 — 不過3者營養價值大不同,花椰菜每100g熱量約23大卡,含1.8g蛋白質、2g膳食纖維、鉀266毫克、維生素A總量為9 I.U.、維生素C 62.2毫克、葉酸61.5微克、β- ... Read More
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2021年7月22日 — 紫色花椰菜維生素C、膳食纖維最多 ; 碳水化合物 · 蛋白質 · 脂肪 ; 4.4克 · 3.7克 · 0.2克 ; 4.5克 · 1.8克 · 0.1克 ... Read More
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