夏天吃仙草消暑中醫師提醒2種人少碰 | 蔬菜好營養
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2018年9月7日—仙草味甘淡,屬性偏於寒涼,雖然具有消暑、解渴的作用,但像是容易腹瀉、手腳容易冰冷的寒性體質,建議要少喝,以免食用過量產生不適喔!在炎熱的天氣 ...
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仙草[1]跟台灣和亞洲常見的消暑[2]食物,冬天想來碗暖呼呼的燒仙草,天氣熱想吃仙草凍、仙草茶,但是仙草真的適合每一個人吃嗎?
中醫[3]師郭大維在談話性節目「金牌大健諜」分享,台灣的仙草較香甜,果膠質[4]量也很夠,味道甘淡但偏寒涼,具有消暑、解渴、生津、利尿的作用,夏天很常喝這種東西。
郭大維提醒,有些人不適合喝仙草,例如容易腹瀉的人、早上喝牛奶或冰奶茶就會拉肚子者,在喝仙草茶時盡量少量。還有人手腳容易冰冷,或吹冷氣時需要穿厚外套的人,這種人也要少喝。
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