攝入維生素B12 會增加患癌症的風險嗎? | 蔬菜好營養
![攝入維生素B12 會增加患癌症的風險嗎?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年8月6日—維生素B12是製造DNA和保持神經和血細胞健康的必需營養素。然而,不同的研究表明,長期使用高劑量維生素B12可能有害,並會增加某些癌症的風險,如 ...
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維生素 B12 是製造 DNA 和保持神經和血細胞健康的必需營養素。 然而,不同的研究表明,長期使用高劑量維生素 B12 可能有害,並會增加某些癌症的風險,如肺癌和結腸直腸癌/結腸癌。
維生素 B12 及其健康益處維生素 B12,也稱為鈷胺素,是一種水溶性維生素,常見於魚類、牛奶、肉類和雞蛋等動物產品,以及一些植物和植物產品(如發酵豆製品和海藻)中。 維生素 B12 有助於保持神經和血細胞的健康,是製造 DNA 所必需的。 眾所周知,缺乏維生素 B12 會導致貧血、虛弱和疲勞,因此我們嘗試在日常飲食中加入含有維生素 B12 的食物,或者使用維生素 B12 補充劑。 然而,人們越來越擔心長期使用高劑量維生素 B12 及其與癌症風險的關係。
癌症確診後該吃的食物!
沒有兩種癌症是相同的。 超越適用於每個人的通用營養指南,自信地做出關於食物和補品的個性化決定。
維生素 B12 與癌症風險研究進行了不同的研究和分析來調查維生素 B12 攝入量對癌症風險的影響。
維生素 B12 和結直腸癌風險在荷蘭進行的一項名為 B-PROOF(用於預防骨質疏鬆性骨折的維生素 B)試驗的臨床試驗研究中,研究人員評估了每日補充維生素 B12(500 微克)和葉酸(400 微克)的效果,持續 2 至 3 年,影響骨折發生率。 ...
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