無毒台灣西洋芹 | 蔬菜好營養
![無毒台灣西洋芹](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
能高西洋芹/旱芹·100公克的旱芹大約只有27大卡,熱量很低,加上豐富的膳食纖維·吃進肚子裡會非常有飽足感,有助於減少我們攝取的總熱量·很適合減重健身的朋友們,同時 ...
![無毒台灣西洋芹](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
販售規格: 一支(800G±10%)
產地來源:台灣產 無毒安全等級,每件貨均附上檢驗報告
保存方式: 低溫冷藏保存
經每週農藥殘毒檢驗、無藥殘留 安心又健康 隨貨附件檢驗報告
貼心提醒:若有大量西洋芹宅配服務,請提前訂購 以利我們農場備貨。
食材介紹:
芹菜主要分為二大類,即在來種與西洋種。在來種的士芹菜香味較濃
主要用來炒煮或是當調味菜使用 人稱小芹菜/中國芹菜
西洋種(又稱美國芹菜/旱芹)的香味稍淡,葉柄肥胖,生食為主。 全株具有芬香味,是因含有很高的鈣及磷之故。
芹菜外表纖細,其實它蘊含著很強壯的營養素
如:維生素A、B群、C、D、E和K;礦物質鈣、鉀、鐵、鎂
以及核黃素、葉酸…等,這麼高的營養價值,對人體帶來的好處多。
100公克的旱芹大約只有27大卡,熱量很低,加上豐富的膳食纖維
吃進肚子裡會非常有飽足感,有助於減少我們攝取的總熱量
很適合減重健身的朋友們,同時芹菜是非常有名的低卡食材之一喔!
【如何更好的保存西洋芹?】
西洋芹又稱之為旱芹,比起一般中國芹菜(水芹)來的容易保存
一般若妥善存放於冷藏室中可達3~5天,若已切段冷凍可達10天以上
而保存西洋芹的重要訣竅如下
1.把葉子與莖柄分開處理,來減少水份透過葉面來散失,來保持芹菜的新鮮度。
2.直立存放於冰箱內,讓西洋芹的維管束能保持水份輸送,以維持新鮮度。
3.若...
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