養生食譜~蘋果鳳梨汁,有效改善鼻子過敏的營養果汁,快來試 ... | 蔬菜好營養
![養生食譜~蘋果鳳梨汁,有效改善鼻子過敏的營養果汁,快來試 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
今天要和大家分享的也是超級簡單的飲品:蘋果鳳梨汁,.鳳梨與百香果一樣,.含有大量的生物類黃酮,.可以調節免疫系統,.
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改善鼻子過敏食譜又一發,
不曉得阿醜的食譜,大家試了沒有?
希望有鼻子過敏的朋友,
都能夠盡快得到舒緩哦~
今天要和大家分享的也是超級簡單的飲品:蘋果鳳梨汁,
鳳梨與百香果一樣,
含有大量的生物類黃酮,
可以調節免疫系統,
此外更具有鳳梨酵素,
可以舒緩過敏症狀,
詳細資料請參考:
1.蘋果一顆
2.鳳梨四分之一顆
若懶得外出採買食材,蝦皮上有超多選擇,挺方便的:https://shp.ee/abwjhv9[1]
將鳳梨切丁,
蘋果去皮去子切丁備用。
放入容器中,
加入適量的開水(請自己調整喜好的果汁濃度),
用攪拌棒或是果汁機攪打成汁。
非常快速又簡單的抗敏果汁完成囉!
快來跟安安一起喝蘋果鳳梨汁,
改善鼻子過敏吧!!
阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉!
各大實體書店及大賣場皆...
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