羽衣甘藍的食用人群和禁忌人群 | 蔬菜好營養
![羽衣甘藍的食用人群和禁忌人群](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
但是,羽衣甘藍屬於性寒的食物,體質虛弱、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜多食,血壓過低、手腳容易無故麻痹或抽筋的人,也不宜多吃。羽衣甘藍不適合這些人群食用,不然是會對我們 ...
![羽衣甘藍的食用人群和禁忌人群](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
羽衣甘藍對於我們大多數人來說都是非常的陌生的,因為我們在生活中是很少見到羽衣甘藍的,其實羽衣甘藍是一種美味的蔬菜哦,和我們常說的空心菜是非常類似的,那麼羽衣甘藍的食用注意事項有哪些呢?下面我們就來看看吧。
羽衣甘藍,二年生草本植物,為食用甘藍(捲心菜)的園藝變種。結構和形狀與捲心菜非常相似,區別在於羽衣甘藍的中心不會捲成團。栽培一年植株形成蓮座狀葉叢,經冬季低溫,於翌年開花、結實。總狀花序頂生,花期4~5月,蟲媒花,果實為角果,扁圓形,種子圓球形,褐色,千粒重4克左右。
1、哪些人不能吃羽衣甘藍
羽衣甘藍是鹼性食物,含有鉀、氯等調節水液平衡的元素,食後可降低腸道的酸度,預防腸道內的菌群失調,對防癌有益。但是,羽衣甘藍屬於性寒的食物,體質虛弱、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜多食,血壓過低、手腳容易無故麻痹或抽筋的人,也不宜多吃。羽衣甘藍不適合這些人群食用,不然是會對我們人體的健康造成許多的不必要的麻煩的。
2、羽衣甘藍的適用人群
中醫認為空心菜還是治病良藥,它屬於旋花拉植物,味甘性微寒,有清熱解毒、涼血利尿的作用,對夏季出現的暑熱煩渴、便結尿黃以及炎熱產生的痔瘡、衄血、尿血等熱症,皆可多食空心菜予以解除。本品葯食皆優,堪稱夏季佳蔬。
小兒夏季熱(疰夏)可用空心菜汁調鹽頻服予以清熱,當然了,羽衣甘藍對於幫助我們治療疔瘡腫或毒蟲叮咬這些癥狀的效果都是非常不錯的哦。
羽衣甘藍的食用注意事項有哪些呢?相信我們大家通過上面的這些介紹,對於羽衣甘藍的注意事項也是有了一定的了解了,所以我們以後在生活中食用羽衣甘藍的時候就要多注意哦,尤其是經常出現腹瀉的朋友們要盡量少吃羽衣甘藍哦。
喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧! ...【羽衣甘藍】羽衣甘藍有效減肥?看清羽衣甘藍功效好處!小心 ... | 蔬菜好營養
羽衣甘藍原來農藥多多?6個你有所不知的潛在副作用 | 蔬菜好營養
羽衣甘藍的食用人群和禁忌人群 | 蔬菜好營養
13個羽衣甘藍的好處!比菠菜含有更高的營養成分 | 蔬菜好營養
飲食健康|羽衣甘藍營養豐富|但不能天天吃 | 蔬菜好營養
哪些人不可以吃羽衣甘藍呢? | 蔬菜好營養
羽衣甘藍:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜 | 蔬菜好營養
羽衣甘藍:功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 蔬菜好營養
「超級食物」羽衣甘藍5大功效+凍齡恩物 | 蔬菜好營養
羽衣甘蓝哪些人不能吃 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍(圓球形)酒精含量含量多少?
甘藍(圓球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理甘...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
結球萵苣酥胺酸(Thr)含量多少?
結球萵苣俗稱:球萵苣,包心萵苣,捲心萵苣,生菜,包心媚仔菜,結球妹仔菜,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理結球萵苣胺基酸...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍(扁圓形)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
甘藍(扁圓形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍(圓球形)磷含量多少?
甘藍(圓球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,磷有多少呢?本篇為大家整理甘藍(圓...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
梨山甘藍(尖球形)果糖含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,果糖有多少呢?本篇為大家整理梨...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍(圓球形)反式脂肪含量多少?
甘藍(圓球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理甘...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
梨山甘藍(尖球形)半乳糖含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍(圓球形)甘胺酸(Gly)含量多少?
甘藍(圓球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍芽麥芽糖含量多少?
甘藍芽俗稱:高麗菜芽,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理甘藍芽糖質分析資訊:樣品名稱:甘藍芽俗名:高麗菜芽樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍芽棕櫚酸(16:0)含量多少?
甘藍芽俗稱:高麗菜芽,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理甘藍芽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:甘藍芽俗名:高麗菜芽樣品英...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
結球萵苣維生素D總量(IU)含量多少?
結球萵苣俗稱:球萵苣,包心萵苣,捲心萵苣,生菜,包心媚仔菜,結球妹仔菜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理結球萵苣維...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍芽粗蛋白含量多少?
甘藍芽俗稱:高麗菜芽,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理甘藍芽一般成分資訊:樣品名稱:甘藍芽俗名:高麗菜芽樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍平均值次亞麻油酸(18:3)含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍骨瓣莕菜半乳糖含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜糖質分析資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍(圓球形)鱈烯酸(20:1)含量多少?
甘藍(圓球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整...