吃這個真的有效 | 蔬菜好營養
2021年10月23日—...粉這種可以幫助排便的東西,我個人腸胃從小就不好,容易因為壓力大就便秘。加上大學幾乎每餐都吃外食,攝取的蔬菜量根本不夠,所-減肥,便秘,纖維粉.
2021年10月23日 — ... 粉這種可以幫助排便的東西,我個人腸胃從小就不好,容易因為壓力大就便秘。加上大學幾乎每餐都吃外食,攝取的蔬菜量根本不夠,所- 減肥,便秘,纖維粉.三多膳食纖維食用快兩個月心得 | 蔬菜好營養
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