[心得] costco的纖維粉 | 蔬菜好營養
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今天去costco看到藥局在賣纖維粉人吃的纖維粉,可以補充飲食中不足的膳食纖維不外乎就是菊苣之類的水溶性膳食纖維摟今天有賣場人員混果汁給人試喝喝 ...
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作者prunus (櫻花飄零)
看板hypermall
標題[心得] costco的纖維粉
時間Mon Jul 28 00:01:57 2008
今天去costco看到藥局在賣纖維粉 人吃的纖維粉,可以補充飲食中不足的膳食纖維 不外乎就是菊苣之類的水溶性膳食纖維摟 今天有賣場人員混果汁給人試喝 喝起來沒什麼粉的感覺,也沒變稠 完完全全沒有任何感覺 試喝就是小紙杯裡頭倒一點點果汁,喝起來只有一小口 然後我回家就大拉特拉,現在感覺腸胃空空如也 令我很想去搬一罐回家......因為我現在在減肥 嘴巴控制不了,運動做的很辛苦 如果可以前面吃,後頭就.......就可以輕鬆瘦下來,會不會太美好了一點...... 這玩意兒效果似乎很不錯,只是要小心副作用 我曾經不小心誤吃纖梅,玫瑰花茶之類 愛吃蜜餞愛吃的要死,人家送的蜜餞不管三七二十一開心得整包克完 膳食纖維會把水分留在腸道 菊苣之類的成份會讓腸道分泌大量的水分 輕則腹瀉 重則排除不及,造成腸道腫脹,萬一裂開會造成腹膜炎等會有生命危險 我就腸道腫脹在急診室睡過 從此對任何號稱瘦身的食品敬謝不敏 本來很想衝纖維粉的,文章寫到這又不敢衝了,我還是等風雨停了乖乖跑步去 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.66.203 ※ 編輯: prunus 來自: 218.167.66.203 (07/28 00:02)推 alger0416:請教一下,文中的纖維粉是什麼產品? 07/28 00:11
※ 編輯: prunus 來自: 218.167.66.203 (07/28 00:15)推 PekoCute:感覺有膳食纖維的感覺 是表飛鳴之流的嗎 07/28 00:17
→ prunus:表飛鳴是乳酸菌,作用不同但有相似的效果 07/28 00:20
→ NGbear:差很多吧,怎可能相似? 07/28 00:27
推 grechen: 應該是膳食纖維 我在cost...
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