醫師這樣吃高麗菜,治好自己的痛風、脂肪肝、高血糖 | 蔬菜好營養
膳食纖維可以調整腸內環境,幫助增加益菌、打造易瘦體質。高麗菜中的水溶性膳食纖維還可以減緩糖分吸收,抑制餐後血糖急遽上升,能幫助預防改善糖尿病。
膳食纖維可以調整腸內環境,幫助增加益菌、打造易瘦體質。高麗菜中的水溶性膳食纖維還可以減緩糖分吸收,抑制餐後血糖急遽上升,能幫助預防改善糖尿病。吃在地、趁當季:高麗菜的營養科學(四) | 蔬菜好營養
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梨山甘藍(尖球形)飽和脂肪含量多少?
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甘藍(扁圓形)錳含量多少?
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龍骨瓣莕菜維生素B2含量多少?
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甘藍(扁圓形)水分含量多少?
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落葵纈胺酸(Val)含量多少?
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冷凍甘藍錳含量多少?
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土植青江菜(4月取樣)α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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龍骨瓣莕菜廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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水蕹菜鎂含量多少?
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甘藍平均值廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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甘藍(扁圓形)鐵含量多少?
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甘藍平均值膳食纖維含量多少?
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甘藍(扁圓形)P/M/S含量多少?
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土植小白菜(10月取樣)維生素E總量含量多少?
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