Re: [問題] 斷食一天? | 蔬菜好營養
會「不健康」+「溜溜球效應」?未必。~~~~新聞標題:每週禁食一次可預防腦部退化臺灣醒報╱記者莊瑞萌/綜合報導.
會「不健康」+「溜溜球效應」? 未必。 ~~~~ 新聞標題:每週禁食一次可預防腦部退化臺灣醒報╱記者莊瑞萌/綜合報導.
斷食自噬ptt 斷食 排毒ptt 清水斷食 PTT 斷食一天dcard 斷食好處ptt 14 10 斷食 PTT 斷食48小時ptt 早上 斷食 PTT 斷食一天好處 斷食24小時dcard 一日一餐減肥心得 長期一天一餐 231 斷食 Dcard 186 斷食 Dcard 斷食復食dcard 一天一餐副作用 斷食48小時自噬 斷食自噬時間 細胞自噬斷食多久 如何啟動細胞自噬 斷食48小時 PTT 清水斷食ptt 清水 斷食 7天 PTT 斷食 好處 PTT 蘆筍吃太多 冷凍藍莓減肥 視網醇活性當量 甜龍筍料理 甜龍筍種植 紫蘇料理 紫蘇維生素D總量(ug) 小番茄好處
Re: [問題] 斷食一天? | 蔬菜好營養
會「不健康」+「溜溜球效應」? 未必。 ~~~~ 新聞標題:每週禁食一次可預防腦部退化臺灣醒報╱記者莊瑞萌/綜合報導. Read More
[問題] 長斷食跟餓瘦的區別 | 蔬菜好營養
最近拜網紅所賜,斷食很夯相信大家都知道斷食有分間歇性168、186、204等還有一種小弟不敢嚐試的叫長斷食, ... pipizone: 每週三四天不吃 10/07 18:33. Read More
[心得] 204斷食OMAD(一天一餐心得) | 蔬菜好營養
大家對於OMAD會很驚訝 很有人聽過168斷食但卻覺得一天只吃一餐怎麼可能? 我做204之後的另一個想法就是一天只有四小時能吃東西,那你為什麼還要把這段 ... Read More
[心得] 基於我過往經歷與知識,淺談間歇性斷食 | 蔬菜好營養
如果我其中一天不小心破戒怎麼辦? 那就隔天再繼續斷就好。 斷食比較沒有生酮飲食對於身體狀態的要求那麼嚴格,所以如果你今天真的有跟別人約了聚餐、 ... Read More
[心得] 斷食三個月125→112公斤 | 蔬菜好營養
補充: 收到幾封信問我怎麼吃抱歉太忙沒時間回午餐都吃一個公司提供的營養便當「外加兩大碗飯」 沒錯狂吃澱粉沒在怕的休假日一餐就是兩個便當的量吃三 ... Read More
[心得] 簡單斷食經驗分享( | 蔬菜好營養
2020/4/1 105kg 大概是怕自己太胖染疫會早死的理由開始減重! 不專業認知: 1.吃進去的熱量大於消耗熱量就會胖! 2.熱量要算準& 做案工具請善用電子 ... Read More
[討論] 斷食100小及復食後1周體重變化心得及討論 | 蔬菜好營養
平常情況會玩健身環每日大約消耗300~500卡左右(健身環說的,我知道不准) 之所以斷食不進行運動是怕我過胖,容易流汗導致電解質失衡。 先說斷食成果8/1 ... Read More
[討論] 每周2天輕斷食真的有效嗎? | 蔬菜好營養
最近買了ㄧ本書,裡面就是專門介紹這種減肥方法方法就是ㄧ週內找兩天輕斷食(一天只吃500大卡),其他幾天都能正常吃書中的受訪者效果都很顯著,一個月 ... Read More
[閒聊] 有人斷食斷整天的嗎? | 蔬菜好營養
目前一個禮拜都會排一天不進食,只喝水跟補充鉀,鹽而已168不太適合我,因為只要食慾一打開,整天都會想吃東西,不論是炸的還是澱粉覺得一天不夠, ... Read More
[閒聊] 週一斷食法比168斷食更有效? PTT推薦 | 蔬菜好營養
2022年2月26日 — 「週一斷食法」日本爆紅,改變飲食+睡覺時間,不運動也能10週狂瘦15公斤! 週一斷食法中,分為三個階段 ... 週一「斷食」一日週二到週五「減醣好食」 Read More
相關資訊整理
脫水甘藍花生油酸(20:4)含量多少?
脫水甘藍俗稱:,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理脫水甘藍脂肪酸組成資訊:樣品名稱:脫水甘藍俗名:樣品英文名稱:...
包心白菜花生油酸(20:4)含量多少?
包心白菜俗稱:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理包心白菜脂肪...