雞蛋和這個食材一起吃,提升維生素E吸收率! | 蔬菜好營養
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2016年12月2日—4、生蛋:有些人會有生吃雞蛋料理的喜好,但其實雞蛋最好不要生吃,因為生雞蛋內含有一些會妨礙人體吸收和分解營養素的物質(抗生物蛋白、抗胰蛋白酶)。
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