【心血管病預防】十字花科蔬菜有利心血管健康西蘭花、椰菜花 | 蔬菜好營養
![【心血管病預防】十字花科蔬菜有利心血管健康西蘭花、椰菜花](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年6月29日—西蘭花、椰菜花、白菜都是常見的十字花科蔬菜。有研究指出,每天只需多吃10克的十字花蔬菜,心血管的厚度就減低0.8%,有利心血管健康。
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