工程師&業務必買組(益生菌+葉黃素+B群+維生素D 省下NT.540) | 蔬菜好營養
![工程師&業務必買組(益生菌+葉黃素+B群+維生素D 省下NT.540)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
EinFit敏力益生菌、黑晶葉黃素、天然酵母萃取B群+朝鮮薊+紅景天、天然酵母萃取...食物來源包括:深綠⾊葉菜(菠菜、⽢藍菜、芥蘭菜)、綠花椰菜、⽟米、南瓜、櫛瓜、 ...
![工程師&業務必買組(益生菌+葉黃素+B群+維生素D 省下NT.540)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
【黑晶葉黃素 - FAQ】
Q1: 建議使⽤族群?
A: 長期重度3C使⽤者、辦公室上班族、長途開⾞者、挑燈夜讀學⽣青少年、追劇愛好者、銀髮族保健、全素可食、孕婦可食。 12歲以下國⼩學童建議可以多從吃深綠⾊葉菜類獲取葉黃素,養成均衡飲食好習慣!
Q2: 葉黃素要吃多久?劑量越⾼越好?
A: 每天6-10mg的葉黃素,長期穩定補充2-4個⽉可以維持體內葉黃素濃度在良好標準上,相較於短時間內攝取⾼劑量葉黃素的效果更佳。⽽每⽇建議不攝取超過30mg葉黃素,避免過量。
Q3: 葉黃素食物來源?
A: ⼈體無法⾃⾏合成葉黃素及⽟米黃素,必須藉由食物攝取或營養補充劑獲得。 富含葉黃素的天然食物來源包括:深綠⾊葉菜(菠菜、⽢藍菜、芥蘭菜)、綠花椰菜、⽟米、南瓜、櫛瓜、胡蘿蔔、蛋黃等。
Q4: 如何更全⾯保護晶亮?
A: 除了補充葉黃素更必須搭配最佳副⼿:⽟米黃素。 要注意產品是否有複⽅如花青素、前花青素、蝦紅素等原料成分,⾼濃度花青素是體感關鍵! 美國國家衛⽣研究院NEI研究所進⾏的⼤規模臨床試AREDS2,實驗結果顯⽰出每⽇使⽤10mg葉黃素+2mg⽟米黃素,另搭配維⽣素C、維⽣素E、銅、鋅,更能提供全⾯保護。 此外,由於葉黃素、⽟米黃素等類胡蘿蔔素為脂溶性營養素,建議可於餐後或搭配油類使⽤吸收效果更佳。
挑選市售葉黃素產品,請務必選擇有明確成分劑量標⽰的商品,以確保各功效成份有達⾜量劑量。
針對使⽤EinFit 植萃⿊晶葉黃素複⽅膠囊,可搭配EinFit 印加果...
FitStar健身.健康餐飲 | 蔬菜好營養
健康網》綠櫛瓜美味又健康! 營養師教「選購祕訣」 | 蔬菜好營養
吃出聰明腦 | 蔬菜好營養
夏天減肥聖品「櫛瓜」優點不只高纖低熱量!關於櫛瓜營養好處 ... | 蔬菜好營養
工程師&業務必買組(益生菌+葉黃素+B群+維生素D 省下NT.540) | 蔬菜好營養
最適合女性補鐵補鈣食材:櫛瓜這樣煮提高營養吸收 | 蔬菜好營養
皇宮西瓜維生素C含量多少? | 蔬菜好營養
薯叔頂瓜瓜 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白洋蔥白胺酸(Leu)含量多少?
白洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理白洋蔥胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃櫛瓜月桂酸(12:0)含量多少?
黃櫛瓜俗稱:,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理黃櫛瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黃櫛瓜俗名:樣品英文名稱:Zucchini...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃櫛瓜己酸(6:0)含量多少?
黃櫛瓜俗稱:,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理黃櫛瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黃櫛瓜俗名:樣品英文名稱:Zucchini內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠櫛瓜油酸(18:1)含量多少?
綠櫛瓜俗稱:,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理綠櫛瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:綠櫛瓜俗名:樣品英文名稱:Zucchini內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
台灣南瓜廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
台灣南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠櫛瓜鎂含量多少?
綠櫛瓜俗稱:,鎂有多少呢?本篇為大家整理綠櫛瓜礦物質資訊:樣品名稱:綠櫛瓜俗名:樣品英文名稱:Zucchini內容物描述:生...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蒲瓜(圓形)酪酸(4:0)含量多少?
蒲瓜(圓形)俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
台灣南瓜辛酸(8:0)含量多少?
台灣南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理台灣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
桂竹筍片白胺酸(Leu)含量多少?
桂竹筍片俗稱:,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理桂竹筍片胺基酸組成資訊:樣品名稱:桂竹筍片俗名:樣品英文名稱:內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
日本南瓜麥芽糖含量多少?
日本南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理日本南...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蒲瓜(圓形)次亞麻油酸(18:3)含量多少?
蒲瓜(圓形)俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
南瓜平均值葉酸含量多少?
南瓜平均值俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,葉酸有多少呢?本篇為大家整理南瓜平...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
日本南瓜反式脂肪含量多少?
日本南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理日本...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
菊花南瓜糖質總量含量多少?
菊花南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理菊花...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白洋蔥α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
白洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理白洋蔥維...