多吃金針健腦不失智 | 蔬菜好營養
![多吃金針健腦不失智](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2012年8月6日—金針菇含大量的「磷」和較多的「維生素E」,有健腦、抗衰老的功效,...別名:金針菜、黃花菜、忘憂草、萱草、健腦菜食用屬性:平主要營養素: ...
![多吃金針健腦不失智](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
不只補血、瘦身、消水腫,金針還有這些好處 | 蔬菜好營養
2018年8月13日 — 金針是萱草科萱草屬(Hemerocallis) 多年生草本植物,英名daylily,俗稱 ... 金針花中的卵磷脂、鈣、磷、維生素E等多種成分,可以延緩老化、健腦,防止 ... Read More
健康網》金針營養價值高金針菜、碧玉筍都是它 | 蔬菜好營養
2021年9月23日 — 金針菜與碧玉筍,雖然兩者在外觀上截然不同,但其實它們都是金針的一部分,也都富含膳食纖維、維生素C、維生素E,是現代人的健康好選擇。 Read More
多吃金針健腦不失智 | 蔬菜好營養
2012年8月6日 — 金針菇含大量的「磷」和較多的「維生素E」,有健腦、抗衰老的功效, ... 別名:金針菜、黃花菜、忘憂草、萱草、健腦菜食用屬性:平主要營養素: ... Read More
而碧玉筍就是金針的嫩莖喔! 金針(鮮蕾) 富含膳食纖維 | 蔬菜好營養
金針(鮮蕾) 富含膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E、亞麻油酸、次亞麻油酸、鉀及鋅金針(乾製品) 富含膳食纖維、維生素A、維生素E、鉀及鋅 【盛產期】 高山 ... Read More
行政院農業委員會 | 蔬菜好營養
其實金針菜跟碧玉筍是一家親呢,金針菜就是金針的花蕾,而碧玉筍就是金針的嫩莖喔! ... 金針(鮮蕾) 富含膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E、亞麻油酸、次亞麻油 ... Read More
解憂!營養師曝挑選3訣竅免吃毒新鮮金針花、乾金針哪個營養? | 蔬菜好營養
2020年11月4日 — 這2種金針若以同等重量來比,乾金針因為少了水分,除了維生素C之外,包含:蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵及維生素A、E等營養,都更為豐富。 Read More
金針.抗氧化 | 蔬菜好營養
參、抗氧化物質含量一般人們從食物中除了攝取一些營養物質以外,尚可獲得一些具有抗氧化能力之活性物質,包括:(1)維生素類,例如維生素C,維生素E, -胡蘿蔔素等等 ... Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
金針菜δ-生育酚含量多少?
金針菜俗稱:萱草,金針花,金針,黃花(菜),萱花,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理金針菜維生素E資訊:樣品名稱:金針菜俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
金針菜α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
金針菜俗稱:萱草,金針花,金針,黃花(菜),萱花,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理金針菜維生素E資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
金針菜維生素E總量含量多少?
金針菜俗稱:萱草,金針花,金針,黃花(菜),萱花,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理金針菜維生素E資訊:樣品名稱:金針菜俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
金針菜β-生育酚含量多少?
金針菜俗稱:萱草,金針花,金針,黃花(菜),萱花,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理金針菜維生素E資訊:樣品名稱:金針菜俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
金針菜α-生育酚含量多少?
金針菜俗稱:萱草,金針花,金針,黃花(菜),萱花,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理金針菜維生素E資訊:樣品名稱:金針菜俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
金針菜γ-生育酚含量多少?
金針菜俗稱:萱草,金針花,金針,黃花(菜),萱花,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理金針菜維生素E資訊:樣品名稱:金針菜俗名...