[閒聊] 吃什麼食物可以清肺排毒? | 蔬菜好營養
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1、清肺排毒的食物1、蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋補強身,排毒養顏的佳品。·2、胡蘿卜:味甘,性良,養血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。·3、海帶:味 ...
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作者s10235009 (鈣鈣)
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標題[閒聊] 吃什麼食物可以清肺排毒?
時間Thu Apr 20 21:36:08 2017
吃什麼食物可以清肺排毒? http://myhealth911.com/20170420_521682.html 很多人都有熬夜的習慣,熬夜會導致身體內的毒素難以排出體外,會導致毒素積累,引起 一些疾病,而且現在的環境汙染嚴重,肺部會受到不良影響,平時可以吃一些食物有助於 排毒養肺,那麼吃什麼食物可以清肺排毒?清肺排毒的食物有哪些? 1、清肺排毒的食物1、蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋補強身,排毒養顏的佳品。 功效:對潤肺止咳,潤暢通便,排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。 適合症狀:防治心血管疾病和神經衰弱有好處。 2、胡蘿卜:味甘,性良,養血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。 功效:與體內的汞離子結合後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內的汞離子的排 除。白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。 適合症狀:用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。 3、海帶:味鹹,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效:海帶中的碘能被人體吸收後,促進有害物質,病變物和炎症滲出物的排除,同時海 帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。 適合症狀:甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症,高血壓、動脈硬化,藥物中毒、浮腫。 4、木耳:味甘,性平,是排毒解毒,消胃滌腸,和血止血的最佳食物。 功效:木耳含有一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜 質吸附,再排出體處。 適合症狀:從事粉塵環境中工作的人,特別應多食。 5、黃瓜:味甘,性平,是具有明顯清熱解毒,生津止渴的排毒食物。 功效:黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素,所含維生素C的含量比西瓜 高5倍,能美白皮膚,使其保持彈性,抑製黑色素的形成。而且吃黃瓜有助於化解炎症, 還能抑製糖類物質轉化為脂肪。 適合症狀:肺、胃、心、肝及排泄系統狀態不好,夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。 6、...清肺保健食品推薦的推薦與評價,PTT、DCARD | 蔬菜好營養
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