向日葵花苗的營養 | 蔬菜好營養
![向日葵花苗的營養](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
在芽菜中可加入一些葵花苗也很好吃。葵花苗富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素B群、維他命C、維他命E及鈣、鐵、鉀、磷、鎂、鋅等礦物質、微量元素及多種維生素、葉酸。
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