【iHerb產品推薦】多款保健食品必買清單心得 | 蔬菜好營養
4天前—文章目錄‧iherb怎麼買?‧iherb鎂‧iherb益生菌‧iherb魚油‧維他命B群‧Superfood‧女性健康營養品‧乳清蛋白粉‧美妝保養品 ...
這篇主要會記錄我和身邊親友們服用過的『iherb[1] 保健食品心得分享』
並且會持續更新喔。
iherb怎麼買? iherb 鎂Source Naturals 螯合鎂複合物[2]
這瓶鎂在網站上評價很高,成分為胺基酸螯合形式,人體利用率較佳,如果有睡眠品質不好的問題,可以考慮挑選這種成分型式的鎂來幫助人體放鬆,我個人因為平常有在補充高單位 D3,所以特別需要補鎂來幫助代謝維生素 D,而且鎂對於女性來說無比重要,能夠維持女性激素的健康。
KAL 蘋果酸鎂[3]
有一陣子常常感覺身體很僵硬,也很容易沒精神,所以就改換補充蘋果酸鎂。這瓶適合白天服用,因為蘋果酸能幫助細胞產生能量,根據研究指出,蘋果酸鎂可以改善肌肉緊繃感,食用之後,似乎在白天時疲憊感有所減輕。
iherb 益生菌California Gold Nutrition LactoBif 300億益生菌[4]
我的腸胃科醫生每次都提醒我一定要服用益生菌,但益生菌這種東西吃了有沒有效真的很看緣分,這盒 CGN 的 300 億益生菌在 iherb 上評價非常高,長期占據第一名寶座,我也是看完心得文後購入,不過我個人吃完三盒還是沒什麼感覺,但蕭媽和妹妹吃這盒就天天排便超順暢。
這款有個好處是設計成獨立密封的雙層鋁箔包裝,膠囊不容易受潮,外出攜帶也很方便。
InnovixLabs 復合菌株益生菌[5]
InnovixLabs 這個低調的保健食品品牌我個人一直滿喜歡的,該品牌的產品線數量雖然比較少,但產品品質及成分都很出眾。
這瓶益生菌的數量高達 500 億,主要成分...
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