高麗菜營養豐富!專家提醒「2種人」不適合吃:建議久煮 | 蔬菜好營養
2022年7月13日—容易脹氣者:高麗菜中的寡糖類,進入腸道後不易被吸收,腸道菌利用寡糖類做為發酵材料,產生二氧化碳、硫化氫等氣體,就容易有脹氣的狀況,建議適量 ...
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高麗菜 | 蔬菜好營養
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