越喝越瘦!6款減重名醫推薦的去水腫漢方茶飲配方 | 蔬菜好營養
![越喝越瘦!6款減重名醫推薦的去水腫漢方茶飲配方](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
✏️茶飲配方黨參、茯苓、白朮、甘草各10克✏️使用方式將全部中藥材放入鍋中,加入800c.c的水加熱煮沸後煮5分鐘即可關火即可飲用;每天飲用不超過800c.c。✏️配方功效 ...
![越喝越瘦!6款減重名醫推薦的去水腫漢方茶飲配方](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水腫[1]該喝什麼茶調理身體呢?現代人工作大多是久坐或久站,這種工作環境待久了就會發現,不管再怎麼控制飲食或運動,肚子還是有明顯的一團肥肉阿!今天針對大多人的煩惱,我們提供了六款茶飲懶人包,不管你是想要消脂、去水腫[2]、除脹氣,通通都有解方啦,中藥材配方完整收錄,歡迎大家到藥房或診所自己抓藥,為自己的腸胃[3]除舊布新!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
去濕氣茶
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
常常覺得疲倦、手腳冰冷、四肢沈重甚至還會沒有食慾嗎?那你可能就是體內濕氣太重[4]囉!除了吃中藥之外也可以自己泡杯除濕茶飲[5]來喝喔!以下分享簡單就能製作的茶飲配方給大家
陳皮茯苓茶
茶飲配方:陳皮5g、茯苓2g 沖泡方式:陳皮、茯苓洗淨後放入保溫杯中泡熱水,等待五分鐘即可飲用 配方功效:健脾利濕[6],化痰減肥,健脾[7]燥濕,化痰祛脂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
腸道排毒茶飲
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
許多來看診的朋友都會有排便不順的問題,其實若長期便秘的話,會讓腸道累積毒素無法排出。除了平常可以多吃蔬菜水果和運動之外,也可搭配茶飲來喝,以下就來介紹一款排毒茶飲給大家。
黃耆人參排毒茶
茶飲配方:黃耆30克、人參10克、甘草10克 使用方式:將中藥材用水沖洗乾淨,以500 ㏄熱開水沖泡,放置10分鐘後即可飲用。 配方功效:調整體質補元氣、促進排毒,身體實熱、易臉紅口乾者不宜飲用。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
四君子養胃茶飲
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
許多朋友都會有腸胃功能上的問題,胃病也成為現代人的文明病,所以「養胃」是很重要的!而...
中醫消脂茶好神!早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖 | 蔬菜好營養
中醫減肥秘訣:「枸杞+4顆紅棗」想復胖都難! | 蔬菜好營養
中藥減重 | 蔬菜好營養
4款「減脂神茶」配方推薦!減脂消水腫排毒一杯搞定 | 蔬菜好營養
越喝越瘦!6款減重名醫推薦的去水腫漢方茶飲配方 | 蔬菜好營養
喝減肥茶甩肉?公開正規中醫消脂方 | 蔬菜好營養
瘦身15公斤多年不復胖中醫師公開消脂「私房茶飲」 | 蔬菜好營養
代謝減肥好管用…吳明珠:決明子3大中藥吃對了嗎? | 蔬菜好營養
濕氣重,毒積五臟就發胖!中醫消脂茶除濕排毒一身輕 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
枸杞子熱量含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,熱量有多少呢?本篇為大家整理枸杞子一般成分資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
枸杞子十五酸(15:0)含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理枸杞子脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
洛神花乾十三酸(13:0)含量多少?
洛神花乾俗稱:玫瑰茄,洛神葵,洛神果,洛濟葵,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理洛神花乾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:洛...