萵苣5大功效:抗癌降血壓好神!2道萵苣健康料理簡單做 | 蔬菜好營養
![萵苣5大功效:抗癌降血壓好神!2道萵苣健康料理簡單做](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年4月18日—抗癌、分解致癌物:萵苣β-胡蘿蔔素在體內轉換成維生素A,為重要的抗氧化劑之一,不但能維持上皮細胞的結構,也能抵抗癌細胞入侵。·促進腸胃蠕動:萵苣 ...
![萵苣5大功效:抗癌降血壓好神!2道萵苣健康料理簡單做](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
結球萵苣(食品藥物管理署)https://consumer.fda.gov.tw//Food/tfndDetail.aspx?nodeID=178&f=0&id=540[1] Accessed March 10, 2022
萵苣的營養成分(台灣癌症基金會)https://www.canceraway.org.tw/page.php?IDno=345[2] Accessed March 10, 2022
萵苣的營養價值(台灣水果種類產期)https://www.baimi.org.tw/agro33.html[3] Accessed March 10, 2022
萵苣的營養成分與利用(農業知識入口網)https://kmweb.coa.gov.tw/subject/subject.php?id=8921[4] Accessed March 10, 2022
身體有需要、嗜吃萵苣抗癌(有機農業全球資訊網)https://www.organic.org.tw/4616/[5] Accessed March 10, 2022
萵苣(農業知識入口網)https://kmweb.coa.gov.tw/theme_data.php?theme=production_map&id=34[6] Accessed March 10, 2022
生菜萵苣知多少(行政院農委會)https://www.tdais.gov.tw/ws.php?id=1666[7] Accessed March 10, 2022
營養素的定義及功用(香港特別行政區食物安全中心)https://www.cfs.gov.hk/tc_chi/nutrient/nutrient.php[8] Accessed March 10, 2022
孕前補充葉酸 幫助寶貝成長(國民健康署)https://www.hpa.gov.tw/Pages...
A等級的蔬菜A菜熱量低、纖維質豐富 | 蔬菜好營養
A菜、鵝仔菜…營養師大推天然解毒劑吃烤肉、香腸、火腿的絕配 | 蔬菜好營養
A菜其實是萵苣!保護眼睛、增強免疫力聰明吃 | 蔬菜好營養
A菜其實是萵苣!保護眼睛、增強免疫力聰明吃 | 蔬菜好營養
A菜萵苣 | 蔬菜好營養
A菜通乳助發育脾胃虛寒、痛風者少吃 | 蔬菜好營養
吃A菜皮膚好免疫佳但這種人要少吃 | 蔬菜好營養
萵苣5大功效:抗癌降血壓好神!2道萵苣健康料理簡單做 | 蔬菜好營養
萵苣的營養成分 | 蔬菜好營養
食譜/清爽健康食十分鐘快速上桌燙A菜 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水蕹菜廿四酸(24:0)含量多少?
水蕹菜俗稱:,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
有機本島萵苣(4月取樣)白胺酸(Leu)含量多少?
有機本島萵苣(4月取樣)俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣,白胺酸(Leu)有多少...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
廣東萵苣錳含量多少?
廣東萵苣俗稱:皺葉萵苣,縮葉萵苣,皺萵仔菜,皺妹菜,錳有多少呢?本篇為大家整理廣東萵苣礦物質資訊:樣品名稱:廣東萵苣俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅葉萵苣(荷蘭種)十七酸(17:0)含量多少?
紅葉萵苣(荷蘭種)俗稱:彩葉萵苣,彩色媚仔菜,紅色萵苣菜,紅萵仔菜,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理紅葉萵苣(荷蘭種...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
不結球萵苣平均值肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
不結球萵苣平均值俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
嫩莖萵苣十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植本島萵苣(1月取樣)δ-生育酚含量多少?
土植本島萵苣(1月取樣)俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣,δ-生育酚有多少呢...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水蕹菜己酸(6:0)含量多少?
水蕹菜俗稱:,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描述...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植本島萵苣(1月取樣)維生素D3含量多少?
土植本島萵苣(1月取樣)俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣,維生素D3有多少呢...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
有機本島萵苣(4月取樣)色胺酸(Trp)含量多少?
有機本島萵苣(4月取樣)俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣,色胺酸(Trp)有多少...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水蕹菜芥子酸(22:1)含量多少?
水蕹菜俗稱:,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
結球萵苣葡萄糖含量多少?
結球萵苣俗稱:球萵苣,包心萵苣,捲心萵苣,生菜,包心媚仔菜,結球妹仔菜,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理結球萵苣糖質分析資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
嫩莖萵苣糖質總量含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理嫩莖...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植本島萵苣(7月取樣)銅含量多少?
水植本島萵苣(7月取樣)俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣,銅有多少呢?本篇...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
奶油萵苣(日本種)酥胺酸(Thr)含量多少?
奶油萵苣(日本種)俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣,酥胺酸(Thr)有多少呢?...