瘦身速度「爆升5倍」:1分鐘自製「茴香籽水」每天喝 | 蔬菜好營養
![瘦身速度「爆升5倍」:1分鐘自製「茴香籽水」每天喝](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
根據國外網站《babamail》的報導,有一種簡單又有效的方式—喝茴香籽水,這種飲料有著清新、乾淨的氣味,就像甘草一樣,可以讓口氣芳香。每天飲用它就可獲得它的減肥功效。
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(Source:ba-bamail[1])
有許多方法能幫助減肥,但有一些方法是非常辛苦的,讓人很難堅持下去。根據國外網站《babamail》的報導,有一種簡單又有效的方式—喝茴香籽水,這種飲料有著清新、乾淨的氣味,就像甘草一樣,可以讓口氣芳香。
每天飲用它就可獲得它的減肥功效。這是一個原產於印度,非常古老的減肥方法,成效驚人。
(Source:ba-bamail[2])
茴香籽水如何幫助減肥?
茴香籽含有鉀、鎂、磷、鈣,維生素A和維生素C,它們提供了許多幫助減肥的健康益處:
1.加速新陳代謝
透過代謝,我們的細胞能利用吃下的食物獲得能量,只要加快這個過程,細胞就會更快速地使用我們攝取的熱量,這給我們帶來活力,並幫助我們燃燒多餘的脂肪。
2.抑制飢餓
茴香籽水能防止肌肉收縮,透過放鬆腹部肌肉,飢餓感會減少,所以我們就不會感到那麼餓,也不會吃下太多食物了。
3.淨化血液
茴香籽水有助於排出血液中的尿酸。此外,還能抑制胃酸,防止脂肪堆積在肝臟中。
4.清除毒素
茴香籽水有助於淨化身體,透過腎臟去除有害的毒素。
5.刺激褪黑激...
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