蔬菜中含叶酸高的食物 | 蔬菜好營養
References
香菜(脱水)
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青椒(脱水)
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菠菜
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菠菜
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萝卜叶
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芦笋(冷冻)
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茼蒿
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黄豆芽
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豆角
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豇豆(黑眼)
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洋葱(白皮、脱水)
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欧芹
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芦笋(熟)
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芦笋(熟)
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菠菜(冷冻)
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菊苣
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苣荬菜(败酱草)
(www.foodwake.com)
菊苣
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农源祥芽苗菜叶酸维C科学摄入 | 蔬菜好營養
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勝高麗菜4倍!3款蔬菜小兵立大功,這樣吃cp值最高 | 蔬菜好營養
2019年4月10日 — 另外搭配雞肉食用也相當不錯,豌豆苗中的維生素K也有提高蛋白質吸收率的效果。 小顆比大顆更營養蔬菜3:小番茄 番茄中的茄紅素,能幫助防止體內壞膽固醇 ... Read More
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2018年3月31日 — 近幾年,芽苗菜開始作為一種新的蔬菜進入市場,品種也擴大不少,如豌豆苗、蕎麥苗、蘿卜苗、黑豆芽、花生芽等。芽苗菜在培育過程中不用施肥和打農藥, ... Read More
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