PEETA 營養健身葛格 | 蔬菜好營養
2016年10月14日—肌酸完整攻略肌酸算是很常見的補給品,重訓一陣子的人都會聽過。因為大約80趴的人吃了都很有效果,而且便宜,所以CP值很高。但是我發現很多人對肌酸 ...
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肌酸怎麼吃與推薦?效果與副作用有什麼? | 蔬菜好營養
2022年9月30日 — 肌酸是一種自然存在脊椎動物體內含氮的有機酸,被發現存在在肌肉細胞內的分子。人體可自行從腎臟、肝臟及胰腺合成肌酸,也能從牛肉、豬肉及魚類中攝取到。 Read More
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