果糖易致脂肪肝、蔗糖較天然?最新研究這樣說 | 蔬菜好營養
![果糖易致脂肪肝、蔗糖較天然?最新研究這樣說](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年4月29日—世界衛生組織建議糖的攝取量在總熱量的10%以下,若能降至總熱量的5%更好。可透過每日活動量,來判斷所需總熱量及糖的攝取量,以輕度活動的50公斤OL為例 ...
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