「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 | 蔬菜好營養
![「國人膳食營養素參考攝取量」第八版](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
天然界含維生素D的食物種類不多,僅如:魚肝油、高油脂魚肉(5-15μg或...生素D與血液25OHD的關係為:25OHD(nmol/L)=9.9ln(總維生素D攝取量IU/d),.
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