苦瓜(青皮) | 蔬菜好營養
消炎退熱:苦瓜雖然不是每個人都吃得慣,但營養成分極為豐富,除了富含蛋白質、糖、礦物質、維生素外,還含有幾種獨有成分。降血糖:蚌肉苦瓜湯是降血糖上品。苦瓜粗 ...
清熱解毒:苦瓜能洩去心中煩熱,排除體內毒素。 養顏嫩膚:常吃苦瓜能增強皮層活力,使皮膚變得細嫩健美。 養血滋肝:苦瓜味苦,生則性寒,熟則性溫。 消炎退熱:苦瓜雖然不是每個人都吃得慣,但營養成分極為豐富,除了富含蛋白質、糖、礦物質、維生素外,還含有幾種獨有成分。 降血糖:蚌肉苦瓜湯是降血糖上品。苦瓜粗提取物含類似胰島素物質,有明顯的降血糖作用。 來源:baidu[1] References baidu (baike.baidu.com)[產銷天地]清涼降火的夏日聖品 | 蔬菜好營養
苦瓜營養成分表: 成分 含量 熱量(kcal) 18 水分(g) 94.7 粗蛋白(g) 0.8 粗脂肪(g) 0.2 碳水化合物(g) 3.7 粗纖維(g) 0.6 膳食纖維(g) 1.9 灰分(g) 0.6 維生素B1(mg) ... Read More
吃得苦中苦,方能補身體!苦瓜越苦、食補效果越好! | 蔬菜好營養
2019年10月13日 — 在秋冬時分苦瓜果肉清脆好吃,正所謂「吃苦也是吃補」,吃越苦的苦瓜食療效果越好。而經農民多年改良下,苦瓜還分為翠玉苦瓜、青皮苦瓜、蘋果苦瓜等 ... Read More
新場落成冠蓋雲集 | 蔬菜好營養
苦瓜是台灣最普遍的果菜類蔬菜之一,全年都可生產,但仍以夏季最多,主要的產地分佈 ... 成分, 熱量(kcal), 水分(g), 粗蛋白(g), 粗脂肪(g), 碳水化合物(g), 粗纖維(g) ... Read More
苦瓜(青皮) | 蔬菜好營養
消炎退熱:苦瓜雖然不是每個人都吃得慣,但營養成分極為豐富,除了富含蛋白質、糖、礦物質、維生素外,還含有幾種獨有成分。 降血糖:蚌肉苦瓜湯是降血糖上品。苦瓜粗 ... Read More
苦瓜(青皮)的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
熱量(kcal). 20 · 水分(g). 94.3 · 蛋白質(g). 0.9 · 脂肪(g). 0.1 · 碳水化合物(g). 4.2 · 鈉(mg). 1 · 膳食纖維(g). 3.6 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
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苦瓜(青皮)粗蛋白含量多少?
苦瓜(青皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理苦瓜(青皮)一般成分資訊:樣品名稱:苦瓜...