5大香港美食推介+生酮外食常見誤解:選對菜式才不會破酮 | 蔬菜好營養
生酮餐廳提供適合生酮飲食人士的餐單,畢竟生酮飲食並非食肉減肥法,還有不少限制,不少實行生酮飲食或低碳飲食的人,都會自訂一日三餐生酮飲食菜單,以確保最佳效果。
美國菜:牛排、魚排、羊排;伴蔬菜
韓國菜:豆腐鍋、煎牛小排、燒肉;配菜:豆芽、泡菜
日本菜:刺身、各種串燒、日式燒肉
中式小菜:切雞、雜菜煲、燒魚、炒蛋
漢堡店:用蔬菜取代麵包的漢堡
咖啡店:全日早餐走包,蛋奄列、培根、牛油果
現在香港也有不少餐廳適合正進行生酮飲食人士,Zoe私心推介以下5間。
旺角生酮餐廳 生酮餐廳觀塘 生酮餐廳沙田 生酮餐廳屯門 生酮餐廳銅鑼灣 香港生酮餐廳 生酮餐廳九龍 荃灣 生酮 餐廳 生酮餐廳荃灣 生酮餐廳推介 沙田生酮餐廳 旺角生酮餐廳 生酮餐廳九龍 生酮餐廳尖沙咀 香港生酮餐廳 生酮餐廳觀塘 葉片白化 冷凍菠菜葉酸 黃 椒 廢棄 率 甜椒營養成分 龍葵其他脂肪酸 維他命 維生素 南瓜子顏色 豆芽菜壞處
生酮餐廳 | 蔬菜好營養
生酮餐廳推薦2022 | 蔬菜好營養
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香港生酮低碳關注組 | 蔬菜好營養
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