綠蘆筍的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
![綠蘆筍的熱量及營養成分](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
營養成分·熱量(kcal).22·水分(g).93.1·蛋白質(g).2.4·脂肪(g).0.2·碳水化合物(g).3.6·鈉(mg).4·膳食纖維(g).1.3·膽固醇(mg).0 ...
![綠蘆筍的熱量及營養成分](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
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挑選國產蘆筍有訣竅!營養師分享綠白紫蘆筍助抗癌 | 蔬菜好營養
2022年5月23日 — 蘆筍為高纖維低熱量蔬菜可保養心血管、預防癌症、提升免疫力. 營養師許育禎表示,每百公克蘆筍熱量卻只有22大卡、膳食纖維平均約1.3公克,因此無論是哪種 ... Read More
澳洲綠蘆筍(粗短型)的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
熱量(kcal). 20 · 水分(g). 93.4 · 蛋白質(g). 2.5 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 3.1 · 鈉(mg). 3 · 膳食纖維(g). 1.2 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
白蘆筍的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
白蘆筍. 蔬果類. 食品狀態或料理方式. 生鮮,去皮及粗莖,混合均勻打碎. 不是您要的結果嗎?試試看: 綠蘆筍(細短型) 綠蘆筍 蘆筍花 澳洲綠蘆筍(粗短型) ... Read More
綠蘆筍(短型)鋅含量多少? | 蔬菜好營養
白蘆筍的熱量及營養成分| 蔬菜好營養 · 綠蘆筍(短型)十七酸(17 | 蔬菜好營養 · 澳洲綠蘆筍(粗短型)銅含量多少? · 綠蘆筍(細短型) | 蔬菜好營養 · 綠蘆筍(細短型)的熱量及營養 ... Read More
綠蘆筍(細短型)的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
了解食物成分、熱量、減肥瘦身等;查詢各式食物:熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何 ... udn/ 元氣網/ 卡路里/ 蔬果類/ 綠蘆筍(細短型) ... Read More
綠蘆筍的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 22 · 水分(g). 93.1 · 蛋白質(g). 2.4 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 3.6 · 鈉(mg). 4 · 膳食纖維(g). 1.3 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
蘆筍花的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
熱量(kcal). 21 · 水分(g). 93.1 · 蛋白質(g). 2.9 · 脂肪(g). 0.3 · 碳水化合物(g). 2.7 · 鈉(mg). 2 · 膳食纖維(g). 1.8 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
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綠蘆筍(短型)熱量含量多少?
綠蘆筍(短型)俗稱:,熱量有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍(短型)一般成分資訊:樣品名稱:綠蘆筍(短型)俗名:樣品英文名稱:...