昭和草的幾種料理(上)~秋菊阿嬤家常料理分享(野菜篇) | 蔬菜好營養
![昭和草的幾種料理(上)~秋菊阿嬤家常料理分享(野菜篇)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
![昭和草的幾種料理(上)~秋菊阿嬤家常料理分享(野菜篇)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
自從4月30日和我上山採了昭和草、山芹菜後,秋菊阿嬤就經常做昭和草的料理,期間我們又上山採了幾次,除了健康又免費還兼健身外,我和女兒都愛吃!
通常昭和草的做法不外是(一)炒麻油薑絲(二)燙好拌蒜頭、醬油、橄欖油或豬油(三)吃火鍋時用。但是秋菊阿嬤就多做幾樣不同的處理方式,免得我吃膩。當然,如同往常,她不想也不會抄別人食譜上的做法。確實,po出來的菜都吃到我們的肚子裡了,而且好吃才po!
第一道是昭和草炒豆豉,這真妙,老台灣口味新創意。兩者搭配得太完美,柔軟下飯,懷舊風十足!
她準備了山茼蒿350克,乾豆豉些許約30克(各家鹹度不同),蒜瓣、薑適量,紅辣椒1條。(因為是野菜我用窗邊自然光拍下)
在將豆豉用溫水泡軟的同時切薑絲和辣椒、拍蒜瓣,備好配料。
昭和草的前置處理和其他青菜一樣,滾水中加幾滴油、少許鹽,燙軟撈起瀝乾水分。
要炒前先在昭和草上加鹽調味(寧淡物鹹)。
適量油熱鍋後先爆香蒜頭、薑絲、辣椒。
隨之豆豉加入炒勻
最後當然是昭和草放進鍋中翻炒,
炒到均勻、油亮、柔軟即可起鍋,便宜又好吃的豆豉炒昭和草上桌囉!
第二道是油炸裂葉昭和草,因為它的葉子形態漂亮,做成和風炸蔬菜的樣子蠻合適的!會有吸睛效果,而且口感不錯。也可搭配炸茄子、青椒等做成拼盤,取代紫蘇的位置。
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