日曬、維生素D 可控制血壓 | 蔬菜好營養
![日曬、維生素D 可控制血壓](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
曬太陽不只能防骨質疏鬆症,還有助降血壓,如果在日照特別短的冬天、雨季,服用維生素D也有助降血壓,但可別吃太鹹,否則會使血壓上升且增加中風機率。
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